Привет, я
Гриневич Кристина
Гриневич Кристина
телесный терапевт
дипломированный психолог
фитнес тренер международного класса
дипломированный психолог
фитнес тренер международного класса
Более 10 лет помогаю людям стать ближе к себе
В работе использую научный подход
1500+ часов профессионального обучения
ПРО МЕНЯ
8 лет я изучала тело человека и влияние различных упражнений на состояние, самочувствие и здоровье.
Мне захотелось пойти ещё глубже, потому что практика показала:
то, как двигается человек, как выглядит, как дышит, очень связано с тем, как он живет (мыслит, проживает эмоции, реагирует).
Это совпало с сложным периодом моей жизни. Фитнес помогал перезагрузиться и снять напряжение, но не уберег от психосоматики.
то, как двигается человек, как выглядит, как дышит, очень связано с тем, как он живет (мыслит, проживает эмоции, реагирует).
Это совпало с сложным периодом моей жизни. Фитнес помогал перезагрузиться и снять напряжение, но не уберег от психосоматики.
Обучение телесной психотерапии позволило взглянуть на проблемы под новым углом и вывело мою жизнь на новый уровень. Я избавилась от психосоматики, снова впустила удовольствие в жизнь, открыла семейный центр для детей и взрослых, начала строительство дома. Помогая себе, помогаю другим.
Принимаю очно в Омске и онлайн по всему миру
ТЕБЕ
КО МНЕ
ЕСЛИ:
КО МНЕ
ЕСЛИ:
Когда в теле дискомфорт и выглядишь не так, как хочешь. Зажатые мышцы, беспричинные боли, онемение, холодные руки и ноги, лишний вес, не получается забеременеть, снижена чувствительность и низкое сексуальное желание, нет сил
Когда запуталась, все надоело и раздражает, ты плохо спишь и не можешь расслабиться. А хочется жить и работать в удовольствии
Когда сложно прямо говорить о своих желаниях или идти на компромисс, надоело всех контролировать и раздражение стало привычным. Ты разовьешь уверенность в себе и чувство опоры, укрепишь личные границы и перейдешь от идей к реализации
хочется понимать сигналы тела
живешь в
"дне сурка"
"дне сурка"
нет взаимопонимания с собой и другими
Давай
начнем!?
начнем!?
Бесплатный курс в Telegram «Через тело к себе»
Предлагаю познакомиться с телесными практиками. Курс поможет сделать тело твоим другом и союзником в любых делах по жизни.
Пять 10-минутных практик, чтобы почувствовать энергию в теле, по одной в день. Просто включай и следуй за голосом! Чтобы начать, напиши мне в Телеграм слово "Тело".
Предлагаю познакомиться с телесными практиками. Курс поможет сделать тело твоим другом и союзником в любых делах по жизни.
Пять 10-минутных практик, чтобы почувствовать энергию в теле, по одной в день. Просто включай и следуй за голосом! Чтобы начать, напиши мне в Телеграм слово "Тело".
Форматы
взаимодействия
взаимодействия
На этой сессии мы познакомимся друг с другом и ты ощутишь на себе действие телесной терапии.
Во время сессии я подберу персональную технику, которая поможет начать работу над запросом.
Если запроса нет, ты сможешь сформулировать с чем тебе сейчас актуально поработать.
Ты уйдешь с сессии с четким пониманием основных этапов на пути к своей цели.
Проясним все вопросы по совместной работе
формат - звонок по видеосвязи
продолжительность - 30 минут
стоимость - бесплатно
Индивидуальная работа с любым запросом у меня в кабинете или онлайн.
Наше тело очень мудрое и оно никогда не врет, просто иногда мы забываем, что все ответы внутри.
Я за деликатный и профессиональный подход. Поэтому, для каждого клиента и запроса я подбираются свои техники и инструменты.
формат - онлайн по видеосвязи / очная встреча
продолжительность - 60 / 90 минут
стоимость - 3 500 / 5 000 ₽
пакет из 6 часовых сессий - 19 000
Наше тело очень мудрое и оно никогда не врет, просто иногда мы забываем, что все ответы внутри.
Я за деликатный и профессиональный подход. Поэтому, для каждого клиента и запроса я подбираются свои техники и инструменты.
формат - онлайн по видеосвязи / очная встреча
продолжительность - 60 / 90 минут
стоимость - 3 500 / 5 000 ₽
пакет из 6 часовых сессий - 19 000
Три месяца. Именно столько нужно для того, чтобы у тебя начали формироваться новые нейронные связи.
Бережно верну тебя тебе - в открытость, чувственность, доверие к себе и своему проявлению.
Это индивидуальная программа, созданная для тебя - кому-то хочется замедлиться и снова научиться дышать, кому-то движения и энергии. Знаешь это только ты, не я тебя веду, а, наоборот, я иду за тобой, помогая на твоем пути.
За это время ты запустишь изменения в жизнь, потому что приобретешь навык выбирать себя, проживёшь телом, что такое «любовь к себе», научишься понимать сигналы тела, почувствуешь энергию и научишься управлять её уровнем, сможешь избавиться от хронической усталости и боли.
Если ты готова, то ближайшие три месяца круто изменят твою жизнь.
формат - онлайн / очно
продолжительность - еженедельные встречи по 60-75 минут в течение 3 месяцев. Всего - 12 сессий
стоимость - 36 000 ₽
Бережно верну тебя тебе - в открытость, чувственность, доверие к себе и своему проявлению.
Это индивидуальная программа, созданная для тебя - кому-то хочется замедлиться и снова научиться дышать, кому-то движения и энергии. Знаешь это только ты, не я тебя веду, а, наоборот, я иду за тобой, помогая на твоем пути.
За это время ты запустишь изменения в жизнь, потому что приобретешь навык выбирать себя, проживёшь телом, что такое «любовь к себе», научишься понимать сигналы тела, почувствуешь энергию и научишься управлять её уровнем, сможешь избавиться от хронической усталости и боли.
Если ты готова, то ближайшие три месяца круто изменят твою жизнь.
формат - онлайн / очно
продолжительность - еженедельные встречи по 60-75 минут в течение 3 месяцев. Всего - 12 сессий
стоимость - 36 000 ₽
Кому подойдёт?
Тебе, если:
⚪ в голове много проектов и идей, а до реализации не доходит.
⚪ любимое дело - это несерьезно, просто хобби
⚪ давно хочешь сменить сферу деятельности, но не решаешься
⚪ зашла в тупик и не знаешь, чем бы хотела заниматься
⚪ работа не приносит удовольствие
⚪ давно готова к повышению, но его всё нет
В результате взаимодействия ты будешь не только чётко понимать, что хочешь делать в профессиональной сфере, но и начнёшь действовать.
Действовать в полном доверии к себе и миру, в удовольствии, без насилия над собой.
Это путь для тех, кто хочет работать в лёгкости, но понимает, что результат зависит от конкретных действий.
формат - онлайн / очно
продолжительность - 2 месяца
Что входит:
Установочная сессия 40 минут
Трансформационный игра «Путь гениальности» - 2-3 часа
7 индивидуальных сессий по 60 минут для проработки твоих «затыков»: тревог, страхов, сомнений
стоимость - 26 000 ₽
Тебе, если:
⚪ в голове много проектов и идей, а до реализации не доходит.
⚪ любимое дело - это несерьезно, просто хобби
⚪ давно хочешь сменить сферу деятельности, но не решаешься
⚪ зашла в тупик и не знаешь, чем бы хотела заниматься
⚪ работа не приносит удовольствие
⚪ давно готова к повышению, но его всё нет
В результате взаимодействия ты будешь не только чётко понимать, что хочешь делать в профессиональной сфере, но и начнёшь действовать.
Действовать в полном доверии к себе и миру, в удовольствии, без насилия над собой.
Это путь для тех, кто хочет работать в лёгкости, но понимает, что результат зависит от конкретных действий.
формат - онлайн / очно
продолжительность - 2 месяца
Что входит:
Установочная сессия 40 минут
Трансформационный игра «Путь гениальности» - 2-3 часа
7 индивидуальных сессий по 60 минут для проработки твоих «затыков»: тревог, страхов, сомнений
стоимость - 26 000 ₽
Буквально слово «фитнес» означает «быть в форме». И это очень емко. Быть в форме - это быть в порядке, в ресурсе, чувствовать себя хорошо, счастливо.
Я вдохновляюсь возможностями тела, его потенциалом и возможностями. Мы намного больше, чем наше тело, но именно с него все начинается.
На этой тренировке я проведу функциональное тестирование и ты поймешь про себя много - почему что-то болит, где твой пресс/попа. Увидишь изменения, которые происходят в теле и, возможно, остаются незамеченными.
⚪ подберу комплекс упражнений и научу их правильно выполнять
⚪ отвечу на любые вопросы
⚪ проведу к нужному состоянию через тело
Тренировки подойдут в том числе беременным и в послеродовой период.
формат - очно / онлайн
продолжительность - 60 минут
стоимость - 2 000 ₽
месяц тренировок (2 раза в неделю) - 13 500
Я вдохновляюсь возможностями тела, его потенциалом и возможностями. Мы намного больше, чем наше тело, но именно с него все начинается.
На этой тренировке я проведу функциональное тестирование и ты поймешь про себя много - почему что-то болит, где твой пресс/попа. Увидишь изменения, которые происходят в теле и, возможно, остаются незамеченными.
⚪ подберу комплекс упражнений и научу их правильно выполнять
⚪ отвечу на любые вопросы
⚪ проведу к нужному состоянию через тело
Тренировки подойдут в том числе беременным и в послеродовой период.
формат - очно / онлайн
продолжительность - 60 минут
стоимость - 2 000 ₽
месяц тренировок (2 раза в неделю) - 13 500
Пройдя этот пакет ты сформируешь привычку тренироваться регулярно в кайф.
Поверь, так ты ещё не тренировалась. Это не про быстрее выше сильнее, это по любви. Я знаю все доступные методики тренировки и подберу ту, в которую влюбишься именно ты.
Уже в процессе ты почувствуешь, как это быть «на одной волне со своим телом»
Начнешь понимать, чего именно хочет твоё тело и научишься проживать свои эмоции без ущерба здоровью (больше никаких мышечных спазмов, стреляющих поясниц, дёргающегося глаза)
формат - онлайн/очно
продолжительность - 2 месяца
Встречи 2 раза в неделю:
1 тренировка вместе со мной + сессия телесной терапии
стоимость - 37 500 ₽
Поверь, так ты ещё не тренировалась. Это не про быстрее выше сильнее, это по любви. Я знаю все доступные методики тренировки и подберу ту, в которую влюбишься именно ты.
Уже в процессе ты почувствуешь, как это быть «на одной волне со своим телом»
Начнешь понимать, чего именно хочет твоё тело и научишься проживать свои эмоции без ущерба здоровью (больше никаких мышечных спазмов, стреляющих поясниц, дёргающегося глаза)
формат - онлайн/очно
продолжительность - 2 месяца
Встречи 2 раза в неделю:
1 тренировка вместе со мной + сессия телесной терапии
стоимость - 37 500 ₽
Отзывы
контакты
+7-996-397-25-19
